Danse Modern Jazz

Adultes Le jeudi de 18h30 à 20h et de 20h à 21h30 Intervenante : Luydmila Maupomé Coûts ADULTES modulés selon le Quotient Familial A l’inscription, fournir votre numéro d’allocataire CAF, ou votre avis d’imposition. (à  défaut, tarif QF le plus élevé appliqué)           QF<501  123 €  501<QF<851 145…

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Qi Gong – Détente et mobilité

Qi Gong Les mouvements sont lents, fluides et denses; le corps s’assouplit, se renforce… l’esprit s’apaise, s’éclaircit… tout circule. Le ZHI NENG QI GONG, QI GONG de la Sagesse (créé par le Dr Pang Ming) : ZHI pour développement de l’intelligence, NENG amélioration des capacités, QI énergie originelle, souffles et…

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Gym dynamique-stretching

Jeunes et adultes   Les mardis de 18h à 19h et de 19h15 à 20h15 Coûts modulés selon le Quotient Familial A l’inscription, fournir votre numéro d’allocataire CAF, ou votre avis d’imposition. (à  défaut, tarif QF le plus élevé appliqué)           QF<501   90 €  501<QF<851 105 €…

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Danse Modern Jazz

Initiation à la danse et moderne jazz

Enfants Le jeudi de 17h à 18h30 Intervenante : Luydmila Maupomé Coût jeunes : QF1 : 75€ / QF2 : 105€ / QF3 : 120€ / QF4 : 145€ + adhésion

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Yoga Nidra tradititonnel

Dans le rythme intense du quotidien, le Yoga Nidra est comme un masque à oxygène à soi. Allongé au sol, le corps s’endort mais l’esprit reste conscient. Vous êtes en Yoga NIdra. Le mot Nidra signifie « sommeil ». Yoga Nidra peut donc se traduire par « sommeil du yoga ». La conscience guidée…

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Self Défense, Wing Tsu et Escrima

Jeunes et Adultes     Le lundi de 19h00 à 20h30 Les enseignants : Serge Parisi, 7ème duan et juge fédéral et Stéphanie Parisi, 5ème duan et juge fédéral Contact : 06 28 329 359 / Messagerie  : wingtsunbreizh@gmail.com Coût : 220€ + assurance pour l’année : 30€

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Thaïchi

Jeunes et Adultes Le vendredi de 10h à 11h Les enseignants : Serge Parisi, 7ème duan et juge fédéral et Stéphanie Parisi, 5ème duan et juge fédéral Contact : 06 28 329 359 / Messagerie  : wingtsunbreizh@gmail.com Coût : 200€ + assurance pour l’année : 30€

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Danse Modern Jazz

Adultes Le jeudi de 18h30 à 20h et de 20h à 21h30 Intervenante : Luydmila Maupomé Coût : 200 € / an + adhésion Coût jeunes : QF1 : 75€ / QF2 : 105€ / QF3 : 120€ / QF4 : 145€

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Marche Groupe 1

Tout public – 8 à 10 km Les mardis à 13h45 Départ au parking de Ty Rouz Groupe d’échanges Participation : 20 €

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Marche Groupe 2

Tout public – 9 à 12 km Les mardis à 13h30 Départ devant le Centre Randonnée tout tranquille en papotant Groupe d’échanges Participation : 20 €

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Balades

Sorties conviviales et ludiques dans le but de se rencontrer et d’échanger tout en s’aérant et en se promenant. Tout public – 3 à 5 km Les mardis, départ devant le Centre à 14H Groupe d’échanges Participation : 20 €

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Balades découvertes du patrimoine

Tout public Les mardis, de 9h30 à 12h Départ devant le Centre Groupe d’échanges Participation : 20 € Venez découvrir les alentours de Quimper, pour le plaisir des yeux, sur une balade d’à peu près 2h. Vous pourrez, en toute convivialité créer des liens au sein du groupe.

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Randonnées

Groupe de randonnée du centre social des Abeilles

Abordez la randonnée en groupe dans la plus grande convivialité. Tout public ; plus de 12km Les jeudis, départ devant le Centre à 13h30, retour vers 17h Groupe d’échange Participation : 30€

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Yoga

              Jeunes et adultes Les mercredis de 17h à 18h15 et de 18h30 à 19h45 17h à 18h15 – HATHA YOGA BASES Permet de découvrir et approfondir postures et respiration de « Yoga sans dégâts » selon l’ approche du Dr de Gasquet. 18h30…

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Atelier Equilibre

Atelier d’entretien musculaire pour les personnes de plus de 60 ans, avec des exercices de maintien de l’équilibre et de musculation, tel qu’apprendre à se relever après une chute. Adultes Les jeudis de 15h30 à 16h30 Association Tamm Kreiz : 02 98 82 62 55 www.associaton-tammkreiz.com Intervenante : Sophie GILLES…

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Gym d’entretien

Adultes Les mercredis de 10h15 à 11h15 et de 11h15 à 12h15 Retrouvez un atelier basé sur la respiration, les articulations, la musculation et l’équilibre en combinant des exercices d’assouplissement et un travail cardio-vasculaire. Intervenante : Hélène Mazens Coûts modulés selon le Quotient Familial A l’inscription, fournir votre numéro d’allocataire…

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