Dans le rythme intense du quotidien, le Yoga Nidra est comme un masque à oxygène à soi. Allongé au sol, le corps s’endort mais l’esprit reste conscient. Vous êtes en Yoga NIdra. Le mot Nidra signifie « sommeil ». Yoga Nidra peut donc se traduire par « sommeil du yoga ». La conscience guidée parcourt tout le corps, puis s’élargit grâce aux visualisations proposées. Vous expérimentez les états intermédiaires entre veille, rêve et sommeil. Le Yoga Nidra est un art millénaire de l’Inde qui, au-delà d’une relaxation profonde, favorise la connaissance de soi et la connexion avec la véritable nature de l’Être.
Jeunes et adultes
Mercredi de 20h à 21h
Intervenante : Nathalie RINGEISEN
Coûts modulés selon le Quotient Familial
A l’inscription, fournir votre numéro d’allocataire CAF, ou votre avis d’imposition.
(à défaut, tarif QF le plus élevé appliqué)
| QF<501 | 90 € |
| 501<QF<851 | 105 € |
| 851<QF<1201 | 124 € |
| 1201<QF<1551 | 145 € |
| 1551<QF<1901 | 167 € |
| QF>1901 | 184 € |
