Offrez-vous une parenthèse de bien-être grâce au Qi Gong, une pratique douce qui associe mouvement, respiration et concentration. Les gestes, lents et harmonieux, permettent d’assouplir le corps, de renforcer l’énergie vitale et d’apaiser le mental. Au fil des séances, chacun peut retrouver plus de sérénité, de souplesse et de vitalité.

Accessible à tous, quels que soient l’âge ou la condition physique, le Zhi Neng Qi Gong s’adapte aux possibilités de chacun. Les mouvements sont réalisés sans recherche de performance, dans le respect du rythme de chacun, afin de permettre à l’énergie de circuler librement et naturellement.

Les séances comprennent :

• la pratique des trois méthodes du Zhi Neng Qi Gong ;
• des exercices de Yang Sheng, destinés à entretenir la vitalité et à « nourrir la vie » ;
• des temps de méditation favorisant le calme intérieur et le recentrage.

Pour les jeunes et les adultes

Horaires

• Jeudi de 9h30 à 10h45
• Jeudi de 11h00 à 12h15

Intervenante
Marie COLIN

Tarifs
Les tarifs sont calculés en fonction du Quotient Familial.

Lors de votre inscription, merci de vous munir de votre numéro d’allocataire CAF ou de votre avis d’imposition. À défaut, le tarif correspondant au Quotient Familial le plus élevé sera appliqué.