Jeunes et Adultes Le vendredi de 9h30 à 10h30 La gymnastique chinoise associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. Cette pratique se distingue du yoga, car il ne s’agit pas de postures mais de mouvements. Elle reprend plusieurs branches du QI Gong, lesquelles recouvrent des centaines de styles différents…
Adultes Le jeudi de 18h30 à 20h et de 20h à 21h30 Intervenante : Luydmila Maupomé Coûts ADULTES modulés selon le Quotient Familial A l’inscription, fournir votre numéro d’allocataire CAF, ou votre avis d’imposition. (à défaut, tarif QF le plus élevé appliqué) QF<501 123 € 501<QF<851 145…
Qi Gong Les mouvements sont lents, fluides et denses; le corps s’assouplit, se renforce… l’esprit s’apaise, s’éclaircit… tout circule. Le ZHI NENG QI GONG, QI GONG de la Sagesse (créé par le Dr Pang Ming) : ZHI pour développement de l’intelligence, NENG amélioration des capacités, QI énergie originelle, souffles et…
Jeunes et adultes Les mardis de 18h à 19h et de 19h15 à 20h15 Intervenant : Nicolas Poulhazan Coûts modulés selon le Quotient Familial A l’inscription, fournir votre numéro d’allocataire CAF, ou votre avis d’imposition. (à défaut, tarif QF le plus élevé appliqué) QF<501 90…
Dans le rythme intense du quotidien, le Yoga Nidra est comme un masque à oxygène à soi. Allongé au sol, le corps s’endort mais l’esprit reste conscient. Vous êtes en Yoga NIdra. Le mot Nidra signifie « sommeil ». Yoga Nidra peut donc se traduire par « sommeil du yoga ». La conscience guidée…
Jeunes et Adultes Le lundi de 19h00 à 20h30 Les enseignants : Serge Parisi, 7ème duan et juge fédéral et Stéphanie Parisi, 5ème duan et juge fédéral Contact : 06 28 329 359 / Messagerie : wingtsunbreizh@gmail.com Coût : 235€ + assurance pour l’année : 30€
Jeunes et Adultes Le vendredi de 10h30 à 11h45 Les enseignants : Serge Parisi, 7ème duan et juge fédéral et Stéphanie Parisi, 5ème duan et juge fédéral Contact : 06 28 329 359 / Messagerie : wingtsunbreizh@gmail.com Coût : 200€ + assurance pour l’année : 30€
Adultes Le jeudi de 18h30 à 20h et de 20h à 21h30 Intervenante : Luydmila Maupomé Coût : QF1 : 123€ / QF2 : 145€ / QF3 : 145€ / QF4 : 170€ / QF5 : 170€ / QF6 : 200€ / QF7 : 253€ + adhésion
Tout public – 8 à 10 km Les mardis à 13h45 Départ au parking de Ty Rouz Groupe d’échanges Participation : 20 €
Tout public – 9 à 12 km Les mardis à 13h30 Départ devant le Centre Randonnée tout tranquille en papotant Groupe d’échanges Participation : 20 €
Sorties conviviales et ludiques dans le but de se rencontrer et d’échanger tout en s’aérant et en se promenant. Tout public – 3 à 5 km Les mardis, départ devant le Centre à 14H Groupe d’échanges Participation : 20 €
Tout public Les mardis, de 9h30 à 12h Départ devant le Centre Groupe d’échanges Participation : 20 € Venez découvrir les alentours de Quimper, pour le plaisir des yeux, sur une balade d’à peu près 2h. Vous pourrez, en toute convivialité créer des liens au sein du groupe.
Abordez la randonnée en groupe dans la plus grande convivialité. Tout public ; plus de 12km Les jeudis, départ devant le Centre à 13h30, retour vers 17h Groupe d’échange Participation : 30€
Jeunes et adultes Les mercredis de 17h à 18h15 et de 18h30 à 19h45 17h à 18h15 – HATHA YOGA BASES Permet de découvrir et approfondir postures et respiration de « Yoga sans dégâts » selon l’ approche du Dr de Gasquet. 18h30…
Atelier d’entretien musculaire pour les personnes de plus de 60 ans, avec des exercices de maintien de l’équilibre et de musculation, tel qu’apprendre à se relever après une chute. Adultes Les jeudis de 15h30 à 16h30 Association Tamm Kreiz : 02 98 82 62 55 www.associaton-tammkreiz.com Intervenante : Sophie GILLES…
Adultes Les mercredis de 9h30 à 10h30 et de 10h30 à 11h30 Retrouvez un atelier basé sur la respiration, les articulations, la musculation et l’équilibre en combinant des exercices d’assouplissement et un travail cardio-vasculaire. Intervenante : Nicolas Poulhazan Coûts modulés selon le Quotient Familial A l’inscription, fournir votre numéro d’allocataire…
