Qi Gong
Les mouvements sont lents, fluides et denses; le corps s’assouplit, se renforce… l’esprit s’apaise, s’éclaircit… tout circule.
Le ZHI NENG QI GONG, QI GONG de la Sagesse (créé par le Dr Pang Ming) : ZHI pour développement de l’intelligence, NENG amélioration des capacités, QI énergie originelle, souffles et respirations, GONG méthodes et exercices. Il s’agit d’un enchaînement de mouvements qui amène à la détente du corps et du mental, une amélioration de la concentration et de la mémorisation. Les gestes sont adaptés aux possibilités physiques de chacun, sans forcer ; l’énergie vitale circule plus librement, la respiration devient plus naturelle.
Pratique des 3 méthodes du Zhi Neng, exercices du Yang Sheng (pour nourrir la vie) et méditation.
Toutes les séances sont complètes
Jeunes et adultes
Les jeudis de 9h30 à 10h45 et de 10h45 à 12h
Intervenante : Brigitte BOUCHAUD
Coûts modulés selon le Quotient Familial
A l’inscription, fournir votre numéro d’allocataire CAF, ou votre avis d’imposition.
(à défaut, tarif QF6 appliqué)
| QF1<501 | 123 € |
| 501<QF2<851 | 145 € |
| 851<QF3<1201 | 170 € |
| 1201<QF4<1551 | 200 € |
| 1551<QF5<1901 | 230 € |
| QF6>1901 | 253 € |
Détente et mobilité
Toutes les séances sont complètes
Un travail global en douceur et profondeur sur les muscles et les articulations : étirements, assouplissement de la colonne vertébrale, tonicité de la sangle abdominale. Pour retrouver une meilleure mobilité et un mieux être.
Méthodes du Dr L. Ehrenfried et du Dr B. Degasquet
Adultes
Les jeudis de 12h à 13h15
Intervenante : Brigitte BOUCHAUD
Coûts modulés selon le Quotient Familial
A l’inscription, fournir votre numéro d’allocataire CAF, ou votre avis d’imposition.
(à défaut, tarif QF6 appliqué)
| QF1<501 | 123 € |
| 501<QF2<851 | 145 € |
| 851<QF3<1201 | 170 € |
| 1201<QF4<1551 | 200 € |
| 1551<QF5<1901 | 230 € |
| QF6>1901 | 253 € |
