Atelier d’entretien musculaire – Adultes (+ de 60 ans)
Cet atelier s’adresse aux personnes de plus de 60 ans souhaitant entretenir leur condition physique en toute sécurité. Les séances proposent des exercices de renforcement musculaire, de maintien de l’équilibre et de prévention des chutes, avec notamment l’apprentissage des gestes permettant de se relever après une chute.
Les jeudis de 15h30 à 16h30
Intervenante : Sophie GILLES, professeure de danse diplômée d’État
Participation : 70 € les 12 séances + 15 € d’adhésion à l’association Tamm Kreizh
Rentrée : le 17 septembre (cours d’essai / inscription)
Renseignements et inscriptions :
Association Tamm Kreizh
Tél. : 02 98 82 62 55
www.association-tammkreizh.com
